みわ・ダッシュ村 ドッグラン

福知山市三和町にある自然派農場 『みわ・ダッシュ村』 敷地内の
ドッグランに行ってきました。

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開園は土日祝日のAM10:00からPM5:00まで。
ドッグランの使用料はワンちゃん一頭500円です。

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まずは入口に鎮座していた木彫りイノシシのニオイを嗅いでご挨拶。

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福知山に来て驚いたのは朝の霧がスゴイという事。
この日も霧がかかっていました。

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入口のカフェを通り過ぎて・・・

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ドッグランには一組の先客さんがいらっしゃいました。
小型犬くーちゃんはとってもフレンドリーで、ジェイ君の周りをうろちょろ。
ふたりで猛スピードで追いかけっこをして駆け回っていました。ジェイ君は追われる方ですが。^^;

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広いドッグランは、地面に勾配があって犬たちもテンション上がるだろうな。
またドライブがてらに訪問しようと思っています。
ジェイ君も飼い主さんも良い気分転換になりました。

白菜1/4カットを使って 「八宝菜」

家で八宝菜を作るとなると具材を揃えるところからして面倒なのですが、
日本ハム株式会社の 中華名菜 『八宝菜』 なら手軽にメインのおかずが作れます。

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8種類の具(うずら卵・にんじん・たけのこ・鶏肉・きくらげ・豚肉・しいたけ・まいたけ)とソース入り。
自宅では白菜またはキャベツを1/4カット(約200g)用意するだけなんです!

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1パックで2~3人前の分量が出来上がります。
今が旬の白菜がたっぷり使えるメニューは家計にも優しいですね。

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まずフライパンで、そぎ切りにした白菜の芯の部分と「具」を汁ごと開けて炒め合わせて・・・
白菜がかなり多いような気がしますが、全然問題無しでした。

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白菜が柔らかくなったら葉っぱの部分と「ソース」を開けて炒めます。
あんかけ状のソースの中にウズラの卵が3つ入っていました。

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こ~んなに具沢山の八宝菜が出来上がりました!!

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カセットコンロに乗せて熱々の状態でいただきま~す。

具材にトロリと絡まる白湯ソースは自宅では出せないような本格中華の味。
そぎ切りにした白菜がまたじゅわっと甘みがあって美味しい!
八宝菜は白菜が美味しくなる料理なんだな~としみじみ思いました。

生ケーキの福袋♪

福知山市にあるケーキ屋さん カタシマ で1月1・2・3日の3日間限定で販売される福袋。
通常3,000円相当の生ケーキ福袋と焼き菓子福袋の2種が1,500円ですって!

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元旦に11:30頃お店に到着したらもうすでにsold out!!
どちらも20セットずつの数量限定(お一人一袋)だから30分前じゃダメなのか~!^^;

そして本日、確実にゲットしたかったのでちょっと早めの10:45到着でしたが店頭には行列が!!
1時間以上前に並んでもギリギリのようです。
17番目の整理券をもらって、ふぅ~やれやれ。

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8個の生ケーキ!!カタシマの人気商品勢ぞろいらしい。

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コタツに入って早速ケーキタイムです(^^♪

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生クリームたっぷりの 『シュートルテ』

どのケーキも上質な材料が使われているんだろうな~と惚れ惚れするお味です。
今からすでに来年の福袋を狙っているところです。(笑)

京都黒豆ちょこ

サン・クロレラ冬季限定 『京都黒豆ちょこ』 をお試ししました♪

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香り高く焙煎した京都丹波産の黒豆に、ほろ甘いクロレラ入りホワイトチョコレートが
コーティングされたお菓子です。

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こだわりの京素材で作られた 『京都黒ちょこ』 は和テイストのパッケージに入っています。
6袋の個袋タイプなので京都のお土産としてお裾分けにも重宝しそう。

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クロレラはビタミンB12や女性に優しい葉酸、鉄分などをバランスよく含んでいるそうです。
クロレラの色は抹茶にそっくりですね。

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コーヒーと一緒にいただきました。

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中がどうなっているのかな?とかじってみたら、大粒の黒豆が出現しました。(笑)

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黒豆はサクサクしていて香ばしいです。
クロレラ入りホワイトチョコレートはまるで抹茶チョコレートのような感じで、
言われなかったらクロレラ入りとは気づかないかも。

健康素材の美味しいおやつ、とても気に入りました。^^

『血圧が高めの方のファインコーヒー』

ファイン『血圧が高めの方のファインコーヒー』 をお試ししました!

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GABA(ギャバ)が入ったインスタントタイプの無糖ブラックコーヒーです。

GABAには高めな血圧を正常な値へと近づける働きがあり、摂取している時は近づけ、
やめると元に戻ってしまうため、長期的に摂取するのが良いそうです。

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一日の摂取量は一袋。
コーヒーを毎日飲む習慣のある人には続けやすそうです。

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100~150ccのお湯もしくは水を注いでよくかき混ぜます。
個人的には150ccの湯量では薄口だったので、120cc程度だとちょうど良い感じの濃さでした。

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見た目はほぼコーヒー。
酸味のあるコーヒーに似た味わいです。

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毎日1杯の習慣で血圧の不安が改善するのならお手軽で良いですね。